Стать сильнее в кризисе можно, следуя нескольким принципам: концентрировать внимание на хорошем, быть активным, замечать не тронутое травмой, воспринимать ситуацию как обучающую, поделиться своими переживаниями. Эти принципы помогают не только справиться с травмой, но и выйти из нее сильнее и увереннее в себе.